Kot smo že napisali na prvi strani in v kratki predstavitvi, je Eikiryu v resnici sestavljen iz dveh vrst občutij, dveh svetov. Naslednja dva zapisa: Zakaj sploh vaditi ter Moč in Duh borilnih veščin, govorita bolj o kompletnosti Poti k sebi, medtem ko bi tukaj rad nakazal na igrivo in osvežujočo atmosfero, ki je prisotna pri vadbi energijsko-zdravstvenega dela Eikiryu-ja.

Začnemo z vajami za sproščanje telesa in sklepov in mišic, z dihanjem in stresanjem. Sledijo vaje za vztrajnostno "žilavost", potem pa izvajamo različne vaje zbiranja in sprožanja življenjske Ki energije; samostojno in med seboj, kar nam prinaša svežo energijo v dušo in telo in posledično osvežitev.

Ko se začetnik priuči nekaj preprostih vaj in sodeluje z drugimi člani, opazi, kako zelo je lahko močan, če stvari izvaja sproščeno in pravilno. Že začetnik lahko "odpihne" partnerja pri vadbi samo z manjšim gibom ali celo na daljavo. Pri tem je večkrat precej zabavno.

Cilj teh vaj je zamenjava stare življenjske energije v nas s svežo in učenje fokusiranja svojih sil v eno točko. Na tak način so ljudje stoletja ohranjali svežino in zdravje, sodoben človek pa te preproste naravne stvari pozablja in jih zamenjuje z umetelnimi nadomestki, ki pa mu ne prinašajo iskrivosti, lahkotnosti, svežine in zdravja. Stanejo pa mnooogo več. Ko ta postopek zamenjave "stare vode v vazi s svežo" enkrat obvladamo, potrebujemo le nekaj minut in nekaj svežega zraka, da se obnovimo v veliki meri. Če pa smo preutrujeni tudi za to, se malo uležemo, nadremljemo in potem izvedemo kakšno od naših vaj in življenje spet skoči v nas.

Vse prave stvari so preproste in tudi poceni ali celo brezplačne. Še posebej, če jih kombiniramo z zmernim življenjem in preprostimi smernicami, ki nam pomagajo, da ne trošimo svojih sil v svojo škodo in nadlego drugim, ampak da jih ohranjamo vedno sveže, vedno na razpolago.

Druga stvar pa je v dejstvu, da če se več ljudi združi v vadbi, je energijski učinek še toliko večji, kot če te stvari vadimo sami. Zato je prava pot Eikiryu-ja ta, da se enkrat tedensko dobivamo skupaj v telovadnici ali v naravi, vmes pa vadimo po malem sami doma. Takrat je učinek največji in sčasoma postane trajen, brez večjih vmesnih padcev v zdravju in počutju.

Eikiryu v tej obliki je torej nekaj širnega, svežega in lahkotnega. Njegova vrednost se hitro dokazuje v vsakdanjem življenju.

na vrh (back on top)

COPYRIGHT on text: J.M.